Ellili yaşlarla beraber hormonlar sebebiyle metabolizma ve deri de değişmeye başlar. Dikkat edilmezse \'her sene\' bir kilo ve bel çevresinden bir santim alınmaya başlanır. Uykusuz bir gece sonrası yüzün solgunluğunu makyajla kapatmak zorlaşır. Yanak kenarlarından yüz ovalinin deforme olmaya başladığını resimlerde fark etmeye başlarız...
Mimik çizgileri ve bölgesel ton farklılıkları belirginleşmeye başlamıştır. Kirpik ve kaşlar incelir, tırnaklar daha kırılgandır. Disiplinle koruma ve cilt bakımı yapılmazsa; sık sık \'bu gün yorgun görünüyorsun\' cümlesini hem aynada kendimize söyler hem başkalarından duyar oluruz.
Nasıl destekler almalı?
Cildin hem yenilenme hem su tutma kapasitesini artıran hyalüronik asit, retinol, C vitamini gibi antioksidan içerikli ampul ve serumlardan krem altına sabah akşam kullanmaya başlanmalı. Antiaging kremler seçilmeli.
Dudakları ve kaşları belirlemek gerekir çünkü yavaş yavaş formları silikleşmeye başlamıştır. Kıl tekniğiyle dövme kaş ve dudak konturu yaptırmak kurtarıcıdır. Vakti olmayanlar toz kaş pudralarıyla ve kaş şablonlarıyla kolaylıkla sorunu çözerler.
Gece kremine üşenmekten vaz geçiyoruz! Uykuda cildin kendini yenilemesi için mutlaka bir gece kremi ile destek gerekir. Yağ ve su dengesini sağlam tuttuğunuz sürece dirilik sağlanacaktır.
Göz çevresinde incelen deri ve derinlikleri fark edilir derecede göze batmaya başlayan kırışıklar için onarıcı ve elastikiyeti yeniden kurmaya yardımcı göz kremleri düzenli kullanmalı. Güneş gözlükleriyle göz çevresinin hasarının derinleşmesi önlenmeli.
Cildin incelmesi sebebiyle UV ışınlarından hasar alması ve lekelenmesi çabuklaşacağından gündüz kremlerini UV filtreli seçmeli.
Menopozla beraber (östrojen ve progesteron eksikliği) deride kuruluk, kırışma ve sarkmaların başlamasına sebep olur.
Menopozda cilt bakımınız...
Cilt kururken, incelip hassaslaşacağı ve kızarmaya meyilli olacağı için ürün seçerken sert içeriklerden kaçının.
Kozmetiklerin etkisini görebilmeniz için, sabah ve akşam mutlaka temizledikten sonra sıkılaştırıcı tonik uygulayın.
Onarıcı, yenileyici ve yumuşatıcı serum kullanın.
Nemlendiricisiz güne başlamayın.
Güneş koruyucular, hem deride renk değişikliklerinin önlenmesi, hem de yaş almanın yavaşlatılması açısından kullanılmalıdır.
Sıcak suyla banyo yapmayın. Banyo sonrası mutlaka yumuşatıcı ve nemlendirici zengin vücut yağ/losyonları kullanın.
Gece kreminin 8 saat onarma görevini yabana atmayın. Zengin bir gece kremi kullanın.
Önerilerim altta..
Zaten gece kreminizi sürmeden günün kirini tamizlemelisiniz.
Sevgiler..