LİLASIRLAR

NEDİR BU SPF?

SPF (Sun Protective Factor), “Güneşten Koruma Faktörü” cümlesinin kısaltılmışıdır.

Güneşin iki çeşit ışını derimizle temastadır. Güneşin faydalı olduğu kadar zararlı ışınlarını da ayırt etmeniz için lütfen dikkatli okuyun.

 

UVA nedir?

Ozon tabakasının süzemediği ışınlar bunlar. Yeryüzündeki canlılara ulaşan ultraviyole ışınlarının %98'i UVA'dır. Camdan ve sudan geçen ışındır!

Size değdiğinde hissetmezsiniz. Tıpkı röntgen çektirirken ışının size değdiğini hissetmediğiniz gibi...

 

Bu ışın ne etkisi yapar?

  • Bir kere cildinizin en derinine inen, uzun dalga boyu olan ışındır.
     
  • Deriyi erken yaşlandıran ışın budur.
     
  • Derinizin hücre yapısını bozan, kansere hazırlayan bu ışındır.
     
  • Cildi kırıştıran elastikiyetini harap eden bu ışındır.
     
  • Bir kere hasar gördünüz mü dönüşü yoktur.
     
  • Kısa süreli bronzluk yapar.

UVB nedir?

Yazın şiddeti artan, ekvatora yaklaştıkça kuvvetlenen, enerjisi yüksek olan ultraviyole ışındır. Teninize değdiğinde ışını hissedersiniz. Geçici değişimler yaratır ve deri sonradan düzelebilir. Bronzlaşmanızı bu ışın tetikler.

 

Bu ışın deride ne yapar?

  • Derinin bağışıklık sistemini zorlar.

  • Güneş çarpmasının sahibi bu ışındır.

  • Güneş yanıklarını o oluşturur.

  • Lekelerinizin koyulaşmasına o sebep olur.

  • Üst tabakada etkisi vardır.

  • Derinizdeki hücre hasarını önleyen “antioksidanlar”ı siler süpürür.

  • Zararlı moleküllerin ortaya salınmasına zemin hazırlar.

  • Geç ama uzun süreli bronzluk sağlar.

  • Ağır güneş yanıkları bu ışınla olur.

İşte sağlık kaynağı olarak gördüğünüz güneşin bedeninize neler yaptığını da gördünüz.

Şimdi artık kozmetik seçerken neden mutlaka koruma faktörüne de bakmanız gerektiğini biliyorsunuz. Bunu “bronzlaşmamak” olarak algılamayın sakın. Korunarak, deriyi hırpalamadan, gayet kalıcı ve net bir bronzluk sağlayabilirsiniz.

Bu, güneşten kaçmanız için hazırlanmış korkunç bir tablo değildir!

D vitamini doğrudan güneş ışığı ile deride sentez edildiği ve enerji depoladığımız için elbette güneşle temasınız olmalı!

Sadece ondan zarar görmeden “faydalanmanız” için SPF faktörünün önemine bir başlık ayırdım.

 

SPF’yi nasıl seçeceğim?

Cildinizin hiçbir koruyucu olmadan ne kadar sürede kızardığı ile ilgili bir hesap yapmanız gerekiyor.

Deriniz güneşte durduğunuzda 10 dakikada kızarıyorsa 20 SPF koruyuculu kremle 10x20=200 dakika (yaklaşık üç saat) korunmuş oluyorsunuz. Yani güneşte zarar görmeden kalabileceğiniz süre bu kremi kullandığınız zaman 20 misli uzuyor. Böylece haşlanmadan, hücreler zarar görmeden, yaşlanmadan, buruşmadan, elastikiyeti kaybetmeden bronz tene kavuşabilirsiniz.

Ama buna güvenip güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde yağ kızdırılmış tavada, balık gibi uzanmanız gerekmiyor! Bunun da bir kuralı var.

 

Ayşenur Yazıcı